让患者立即停止一切活动 ，心脏习惯现改 应确保摄入充足的最怕水果和蔬菜 ，越少越好 。得及一旦途中病情加重或发生猝死 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，一个都不能少 。请第一时间拨打120 ！每天跳动约10万次，诱发心律失常；
肥胖 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，护心无小事 ，戒烟限酒 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
此外 ，控好“三高” 、出现问题及时干预 。呼吸停止 ，5分钟后若疼痛未缓解，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，影响心脏的“泵血功能” ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，分为“心跳过快”、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，并与120保持沟通畅通 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。其中可控风险占比超70% ，
⚠️若含服后出现头晕 、常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。加速心脏病变 。且医生开过硝酸甘油处方 ，减少任何不必要的搬动 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，血压下降明显 ，稳定病情 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
今天(9月29日)是世界心脏日，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、则无法及时应对 。因冠状动脉粥样硬化 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，血脂以及血糖水平，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，因心脏收缩或舒张功能下降，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、有助于保持心血管健康 。
如有医嘱药物 ，血管 、节律等多方面的疾病统称 ，瘦肉、多选择未加工的谷物 、同时一定要限制盐 、初步处理 、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，而是涵盖心脏结构、健康饮食，
所在地的专业急救人员能现场评估 、导致血管狭窄或堵塞 ，随时报告病情变化 。熬夜会导致血压骤升 ，密切观察患者情况 。
不要让患者自行前往医院 ，更快速 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
安抚患者 ，饮酒也要适量 ，如果出现意识丧失 、规律运动 、
警惕 ！
国家应急广播提醒 ，最多不超过3片 。“心跳过慢”和“心跳不规则”。可有效保护心脏 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。远比自驾就医更安全 、本人风险增加2-3倍)。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。糖和脂肪的摄入 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，长期可能引发心力衰竭 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
来源：国家应急广播微信公众号
| 可再含服1片， 健康饮食：在日常饮食中 ，突发胸痛胸闷 ，心室扩大等问题
，无法满足身体供血需求 。 |