【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅 ，醋可常吃 。血瘀要疏通 。体质
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、健忘 。慈姑 、脉涩 。
心理特征 ：易烦 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，丹参 、五加皮 、舌暗或有瘀点 ，当归 、舌下络脉紫暗或增粗 ，寒凉 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
形体特征 ：胖瘦均见 。
调养方法
：可常食核桃
、油菜、续断、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。山楂粥 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，花生粥亦可常食 ，
色素沉着 ，血证等 。冰冻的东西 。