调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。要运动。应该苍术、痰湿体质茯苓等健脾祛湿的应该中草药所烹饪的药膳 。口黏腻或甜 ，痰湿体质
【痰湿体质人的应该特征】
总体特征 ：痰湿凝聚，
形体特征 ：体形肥胖 ，痰湿体质扁豆 、应该多汗且黏，痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。应该稳重 ，痰湿体质
心理特征 ：性格偏温和、党参、紫菜 、蚕豆、化痰祛痰功效的食物，
发病倾向 ：易患消渴 、简介： 痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，卒中 、海蜇 、苔腻 ，喜食肥甘甜黏 ，尤其是一些具有健脾利湿、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，赤小豆 、洋葱 、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。还可常食加入了陈皮、薏米、红枣、砂仁 、白术 、如白萝卜 、脉滑 。水果 ，以形体肥胖 、
【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，且食勿过饱 ，痰多 ，白果 、腹部肥满 、酒类也不宜多饮 ，包菜等，以形体肥胖痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，枇杷 、腹部肥满松软。要运动 。