炼乳是健康食物吗 不太适合用来代替普通牛奶

不太适合用来代替普通牛奶，炼乳可以作为推荐的健康奶制品食用 
。甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，

也因含糖量太高而降低了其营养价值，炼乳其甜度很高
。健康也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物只可作为甜食佐餐食用。炼乳其甜度很高
。健康没有添加糖类或其他物质，食物

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的
，其营养价值较高，健康简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。食物