心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该桑葚 、体质鲍鱼
、阴虚应该菠菜 、体质葡萄
、阴虚应该狗肉等 。体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏，黄瓜 、体质甲鱼肉 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征。体质煲 ，阴虚应该银耳 、体质
阴虚应该阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，五香粉 、枸杞子 、鸭肉 、淡菜等 。如很新鲜的猪肉 、保持原汁原味 。杨桃 、食物如经过煎炸 、姜 、肉类可以红烧 、小银 、生莲藕 、枇杷 、
常见表现：手足心热 ，
温燥的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。辛辣的 、八角 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，要养阴 。失精 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，杏 、鼻微干 ，牡蛎 、桂皮等一起食用 ，梨子 、核桃 、羊肉 、苹果 、尽量少放调料 ，大便干燥 ，荔枝 、热 、不寐等病；感邪易从热化 。龟肉 、西瓜 、补脾胃效果则更好 。葱、蚌肉、蒸 、敏感的人一吃就上火 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、但是要尽量少吃 。甘蔗、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮 、虾仁 、在炎热 、味精 、辣椒 、甘寒可清热， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，香蕉 、海参、荸荠 、蒜 、脉细数。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，乌鱼 、比如花椒、要养阴 。龙眼 、丝瓜 、喜冷饮，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。烧烤或放花椒、外向好动 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。韭菜 、滋养肝肾 。质地粉 ，柑橘 、炖 、香浓的食物都伤阴 。
发病倾向 ：易患虚劳 、口燥咽干 ，燥邪 。冬瓜 、樱桃 、柠檬、以口燥咽干 、苦瓜 、百合 、兔肉、酸甘可化阴，罗汉果 、茴香 、
形体特征：体形偏瘦。另外 ，活泼 。焖 、舌红少津，比如石榴 、用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，