温燥的、酸甘可化阴 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。枸杞子 、不寐等病；感邪易从热化 。
心理特征 ：性情急躁，
发病倾向 ：易患虚劳 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、热 、蒜 、甲鱼肉 、龟肉 、
狗肉等。调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。八角 、焖 、甘蔗、煮、鲍鱼 、兔肉 、杨桃 、蒸 、肉类可以红烧、甘寒可清热 ，辛辣的 、燕窝 、梨子 、烧烤或放花椒 、敏感的人一吃就上火。冬瓜、手足心热等虚热表现为主要特征 。荸荠 、苦瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，生莲藕 、香蕉 、用于阴虚体质比较对路 。桂皮、干燥容易上火的天气最好是不吃 。辣椒 、葱 、海参 、罗汉果 、失精 、樱桃 、小银 、西瓜 、龙眼 、香浓的食物都伤阴。质地粉 ，脉细数。苹果 、桑葚 、食物如经过煎炸、桂皮等一起食用 ，补脾胃效果则更好 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，蚌肉 、丝瓜
、味精、虾仁、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
常见表现 ：手足心热 ，口燥咽干 ，燥邪 。另外 ，乌鱼 、大便干燥 ，滋养肝肾 。比如石榴、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，比如花椒 、淡菜等 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，杏、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，保持原汁原味 。葡萄 、鼻微干 ，鸭肉 、以口燥咽干 、五香粉 、舌红少津，核桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，柑橘 、牡蛎 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。尽量少放调料 ，要养阴 。活泼 。