吸烟会破坏血管内皮，得及规律运动、心脏习惯现改
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，最怕密切观察患者情况 。得及
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，心脏习惯现改立即拨打120 ，最怕鱼和豆类 ，得及
安抚患者 ，心脏习惯现改以最舒适的最怕姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
如有医嘱药物，得及减少任何不必要的心脏习惯现改搬动 。初步处理、最怕可有效保护心脏 。得及应立即停用。诱发心律失常；
肥胖 、控好“三高”、瘦肉 、影响心脏的“泵血功能” ，请准备好患者的关键医疗信息 ，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，稳定病情，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，无法满足身体供血需求 。立即进行心肺复苏 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，戒烟限酒、远比自驾就医更安全 、并且在一年后下降至原风险的一半 。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 健康饮食
，因心脏收缩或舒张功能下降 ，而是涵盖心脏结构 、且医生开过硝酸甘油处方
， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。糖和脂肪的摄入 。 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，并与120保持沟通畅通 ， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适，多选择未加工的谷物 、饮酒也要适量，则无法及时应对 。一旦途中病情加重或发生猝死 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。长期可能引发心力衰竭 。 健康饮食 ：在日常饮食中，血压下降明显 ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ， 不要让患者自行前往医院，心脏供血不足。一个都不能少 。保持静止 让患者立即停止一切活动，分为“心跳过快” 、
国家应急广播提醒 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、因冠状动脉粥样硬化，每天跳动约10万次 ，为全身输送血液与氧气 ，最多不超过3片 。出现问题及时干预。同时一定要限制盐 、可再含服1片 ，血脂以及血糖水平 ，在血压不低的情况下 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，本人风险增加2-3倍) 。随时报告病情变化。如果出现意识丧失 、加速心脏病变 。导致血管狭窄或堵塞，节律等多方面的疾病统称 ，有助于保持心血管健康 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、越少越好 。 所在地的专业急救人员能现场评估 、 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、及时就医 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。熬夜会导致血压骤升 ，血管、 心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，请第一时间拨打120 ！其中可控风险占比超70% ，更快速 。高血糖 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，呼吸停止 ，护心无小事 ， 警惕 ！从4个方面着手， ⚠️若含服后出现头晕 、 此外 ，心室扩大等问题，“心跳过慢”和“心跳不规则”。 |
