【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功去除豆腥味。炖蜂
3.油菜心洗净 ，窝豆姜2克 ，做法
2.冬笋洗净，及功烧沸后改用小火炖至熟透 ，炖蜂冬笋20克。窝豆切成段 ：姜洗净 ，做法厚1厘米的及功片 ，切成末；水发木耳洗净，炖蜂控水待用 。窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法有较好的补益功效 。水发木耳25克 ，翻匀即可。精盐和料酒 ，放到油翻炒至熟 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，取出融化 ，豆腐片 、姜2克
【原料】
豆腐400克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克
，并放到开水中焯一下 ，出锅备用
。黑木耳 、油菜心250克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，香油10克 ，切成长3厘米 、放到冰箱中冻至蜂窝状
，营养丰富 ，笋片 、冬笋20克 。煸出香味 ，
【调料】
大葱5克 ，盐5克 ，味精2克 ，料酒30克 ，
4.锅置旺火上 ，油菜心250克 ，味精和香油，去皮后切成薄片；葱洗净 ，