【原料】
豆腐50克
，山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐去皮
，做法
【做法】
1.山药去皮，及功切碎。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉30克 。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药50克，延缓衰老。鹌鹑蛋2个
，加适量食盐 、食盐 、拌匀
，食盐、山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟，味精
、
2.鹌鹑蛋煮熟，
3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥 ，味精，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，