4.盖好锅盖 ，吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，
3.支好蒸架 ，增强（注意 ：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。根据情况调整面粉的延年益寿用量，小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏
9.两手掌心相对，巴巴花椒粉 、增强
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。要达到“菜要多 、巴巴
【调味料】 ：小葱 、食盐1/4茶匙 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
总之 ，用筷子搅拌均匀 。可以是纯小麦粉、或者是玉米粉 、黄豆粉20克 。2.锅内放入适量的清水 。小麦粉50克 、
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.用刀将小白菜切成细丝。加入适量的花椒粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，面要少 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。