以上原料混合，节后捞出过凉开水 ，清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂沥干水分备用；

　　4 、必备

　　做法  ：

　　1、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳

节后添加盐 、清肠香菜  。燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备撕成小朵；

　　3、菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、木耳清洗干净  ，节后生抽、清肠糖、燃脂紫皮洋葱 、洋葱切片 、入开水锅中焯一下，