1 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物罗勒、生素食物龙须菜、生素食物释迦 、生素食物红枣 、生素食物油菜花 、生素食物核桃等；
3、生素食物水果 ：金橘 、生素食物腰果
、生素食物
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生素食物黑枣等 。生素食物草莓 、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七 、大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、龙眼 、麦芽等；
4 、荔枝、豆浆 、木瓜、红苋菜 、韭菜、蔬菜 ：竹笋 、榴莲 、李子 、芽菜 、腐竹 、