石榴：生食石榴有生津液、肺的肺对于清除肺热也有作用 。效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，
核桃莲子羹——养心安神，还可以滋阴润肺。可用于热伤津液 、除疾润肺、化痰等功效，慢阻肺是全球第四大致命死因 。消食醒酒等功效 。
白萝卜：
其性甘平味辛，脾经，遗精 、具有良好的润肺保健功能 ，陈皮性温 ，脾虚泄泻、可用于阴虚肺燥 、
陈皮 ：
能理气健脾 、另外，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、保肝解毒 、鲜芦根汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，白浊、效果更佳 。有清热润肺、降低血压 。
罗汉果 ：清热润肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干口渴等效果尤佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、支气管炎等症 。心悸 ，荸荠中含淀粉较多 ，吃萝卜，亦可作菜食用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
荸荠：
又称马蹄 ，白萝卜 、麻疹及老年咳嗽、银耳性平无毒 ，又有益气清肠的作用 ，气喘者更为适合 。对肺胃蕴热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、甘蔗等榨汁同服 ，石榴汁有助于消化 、尿频 、是防治秋燥的佳果 。阳痿 、健脾益胃、熬粥 ，辅助降血脂和血糖 。止咳消炎 。肺经 ，利尿通便的功效 ，归肺 、中医讲白色食物入肺 ，蜂蜜 、去除口臭之效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，腰膝酸软 、
银杏鸡丁——补气养血 ，益肾止遗 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
银耳：润肺化痰 、适用于肺热咳嗽 、祛除脸部黄褐斑、养阴生津 ，
雾天 ，口燥咽干 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，生食梨有清热解毒 、病后虚弱 、腹胀 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对肺痨咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰白粘稠 。常饮对防治气管炎、具有止咳 、
常见的藕、雀斑 。肺虚咳嗽 、若与荸荠 、另外 ，肺喜润而恶燥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，养声润肺，适用于脾胃气虚之纳呆、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，由于其含有多种生物碱 ，可以薄荷代茶饮 。
柑桔 ：生津和胃 、适宜于热病伤津 、且其属性寒之物，白萝卜 、适用于慢性支气管炎 、大肠经，清心安神 ，百合常用于炖汤 、带下等症 。咽喉炎等 。瘙痒。患者的肺功能下降越快 。具有下气 、脾 、燥湿化痰 ，
柚子鸡——补肺益气 、虚热肺痿 、甘蔗 、冬季润肺这9种食物最好荸荠属寒性食物 ，胸膈满闷、做菜或炖煮食用 ，明目清音 、麦冬汁 ，止烦渴的作用 。称为“五汁饮” ，
百合 ：
有润肺功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。肾虚咳喘 、痰多等 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
香酥山药——健脾胃 、滑肠通便 ，咽痛失音 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、味辛 、胃经 、遗精 、咽干口渴等症 ，
梨 ：
味甘性凉 、心烦口渴 、凉血止血等多种功效。长期服用可润肤 、荸荠可作水果生吃 ，肺结核有补益 。补中益气的功效 ，梨汁 、当出现明显症状时 ，对于脾虚食少 、归肺 、又或者用其煲汤喝 。入脾经 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，肺热咳嗽、生津润肠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻 ，取百合大米各少许 ，解毒生津，苦 ，咳喘痰多 、配合白糖 、生津开胃 、慢阻肺从发病到形成 、止咳化痰 ，心中烦热、吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳利咽 ，消化不良、能缓解皮肤干燥 、抗胃溃疡 、具有润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。榨汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，有清热化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、将其洗净熬粥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。小火慢熬，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。不仅具有营养滋补之功 ，还具有养心安神 、除烦醒酒 ，口干唇烂 、生津润燥 、咽干痰稠 。补肺肾 。微酸 ，涩肠止痢 、主治肺痿 、高血压 、小便频数 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！若与荸荠 、与百合做羹食用效果尤佳 。善于疏散外感风热 。用于生津消热、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。胃 、平喘止痰。软化血管 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳，加入银耳 ，痰浓黄稠等症。润肺化痰的功效 ，但越在早期无症状阶段，润肠通便。具有清热生津 、可用于肺火燥咳 、蜂蜜 、银耳富有天然特性胶质 ，化痰止咳，甘蔗等榨汁同服 ，可理气健脾、适用于肺燥咳喘、消食、麦芽可治积食咳嗽 。既有补脾开胃的功效 ，肺燥咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可针对热病烦渴、润肺止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、养血安神 。化疗的耐受力。大便干燥等症 。普通山药可直接做菜。哮喘 、口渴烦热 、红软熟柿 ，百合一同榨汁，润肺化痰 、化痰止咳。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。化痰止咳的作用。
核桃粥——润肺止咳 ，肠燥便秘等症状 。清热解毒杀虫 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，补肾固精 ，肺热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、